Que manger pour arrêter le saignement
Dans la vie quotidienne, nous rencontrons occasionnellement quelques petites blessures ou saignements. En plus de traiter les plaies à temps, l’alimentation peut également aider à arrêter les saignements. Ce qui suit est une compilation des « aliments pour arrêter les saignements » qui ont été des sujets brûlants sur Internet au cours des 10 derniers jours. Il combine base scientifique et expérience traditionnelle pour vous fournir une liste pratique d’aliments pour arrêter les saignements.
1. Aliments à effet hémostatique
| nom de la nourriture | Ingrédients hémostatiques | Mécanisme d'action | Façon recommandée de manger |
|---|---|---|---|
| champignon noir | polysaccharides, fer | Favoriser l'agrégation plaquettaire et améliorer la fonction de coagulation | Froid ou soupe |
| dattes rouges | Vitamine K, fer | Favoriser la synthèse des facteurs de coagulation et améliorer l’anémie | Manger directement ou cuire du porridge |
| épinards | Vitamine K, chlorophylle | Activer la prothrombine et accélérer l'hémostase | Sauté ou blanchi et servi froid |
| racine de lotus | Acide tannique, vitamine K | Contracter les vaisseaux sanguins et réduire les saignements | Jus ou ragoût |
| grenade | Acide tannique, anthocyanes | Converger les plaies et inhiber les saignements | A manger directement ou en jus |
2. Base scientifique des aliments hémostatiques
1.Le rôle de la vitamine K: La vitamine K est un nutriment clé pour la synthèse des facteurs de coagulation, et sa carence peut entraîner un temps de saignement prolongé. Les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé sont riches en vitamine K, un produit hémostatique naturel.
2.L'effet auxiliaire de l'élément fer: L'anémie peut retarder la cicatrisation des plaies. Bien que les aliments riches en fer, comme le foie d’animaux et la viande rouge, n’arrêtent pas directement les saignements, ils peuvent améliorer l’anémie et favoriser indirectement la guérison.
3.Ingrédients phytoactifs: Par exemple, l'acide tannique de la racine de lotus peut former un film protecteur grâce à la coagulation des protéines, et l'extrait d'écorce de grenade a montré lors d'expériences l'effet de raccourcir le temps de coagulation sanguine.
3. Prescriptions diététiques recommandées pour arrêter les saignements
| Nom de la recette | Matériel | Méthode de préparation | Situations applicables |
|---|---|---|---|
| Dattes rouges et bouillie de goji | 10 dattes rouges, 15 g de goji, 100 g de riz japonica | Laisser mijoter jusqu'à ce que les grains de riz fleurissent | Soins postopératoires et flux menstruel abondant |
| Foie De Porc Sauté Aux Champignons | 30g de champignon noir, 150g de foie de porc | Faire sauter à feu vif, ajouter des tranches de gingembre pour éliminer l'odeur de poisson | Anémie avec ecchymoses sous-cutanées |
| Jus de racine de lotus frais | Racine de lotus fraîche 500g | Peler et jus, diluer avec de l'eau tiède | Saignement des gencives, épistaxis |
4. Précautions
1. Les aliments destinés à arrêter les saignements ne conviennent qu'aux saignements mineurs. Un saignement grave nécessite des soins médicaux immédiats.
2. Les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants tels que la warfarine doivent consulter un médecin avant d'ajuster leur apport en vitamine K.
3. Certains aliments hémostatiques (comme les écorces de grenade) contiennent de grandes quantités d'acide tannique, qui peuvent irriter le tractus gastro-intestinal s'ils sont consommés en grande quantité à jeun.
4. Les saignements traumatiques doivent d’abord être débridés et désinfectés et ne doivent pas être traités uniquement par la nourriture.
5. Dernières tendances de recherche
Selon des articles récents dans des revues universitaires, la curcumine pourrait exercer son effet hémostatique en inhibant le système fibrinolytique, mais les preuves cliniques sont insuffisantes. Une autre étude a révélé que les proanthocyanidines contenues dans les myrtilles peuvent améliorer la résistance capillaire et réduire les saignements.
En combinant correctement ces aliments hémostatiques naturels, vous pouvez non seulement compléter la nutrition, mais également contribuer à améliorer les symptômes de saignement. Mais rappelez-vous que tout saignement persistant ou tout traumatisme grave doit nécessiter une aide médicale professionnelle.
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