Comment faire de la pâte de riz avec une machine à briser les murs
Ces dernières années, le brise-mur est devenu l'un des petits appareils électroménagers indispensables dans la cuisine en raison de ses caractéristiques de broyage efficace et de rétention des nutriments. Les céréales de riz sont populaires auprès du public en tant qu'aliment complémentaire ou option de petit-déjeuner nutritif et facile à digérer. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours, présentera en détail comment utiliser une machine à briser les murs pour fabriquer de la pâte de riz et fournira des données structurées à titre de référence.
1. Avantages de la machine à briser les murs pour fabriquer de la pâte de riz
La machine à briser les murs utilise des lames rotatives à grande vitesse pour écraser les aliments dans un état fin, ce qui non seulement a meilleur goût, mais libère également pleinement les nutriments des aliments. Voici une comparaison entre le disjoncteur mural et le mélangeur traditionnel :
| Article comparatif | Machine à briser les murs | mixeur traditionnel |
|---|---|---|
| effet écrasant | Délicat et sans céréales | Peut être granuleux |
| Rétention des nutriments | haut | moyen |
| Facilité d'utilisation | Complétez en un clic | Il faut remuer plusieurs fois |
2. Méthodes de base de pâte de riz fabriquée par une machine à briser les murs
Voici les étapes générales de préparation des céréales de riz qui s'appliquent à la plupart des ingrédients à base de céréales :
| étapes | Fonctionnement | temps |
|---|---|---|
| 1 | Lavez le riz ou les autres céréales et faites-les tremper pendant 30 minutes | 30 minutes |
| 2 | Ajoutez les ingrédients et l'eau dans la machine à briser les murs dans un rapport de 1:8. | - |
| 3 | Sélectionnez la fonction « Céréales de riz » ou « Lait de soja » pour démarrer | 20-25 minutes |
| 4 | Une fois terminé, ajoutez du sucre ou du sel au goût | - |
3. Recettes populaires recommandées de céréales de riz
Selon des données de recherche récentes sur Internet, les 5 recettes de céréales de riz suivantes sont les plus populaires :
| Nom de la recette | ingrédients principaux | Rapport volumique d'eau | Caractéristiques |
|---|---|---|---|
| Céréales de riz classiques | Riz 100g | 1:8 | Goût doux, style basique |
| Pâte de millet et de potiron | 80g de millet + 200g de potiron | 1:6 | Naturellement sucré et riche en fibres alimentaires |
| Pâte d'avoine à la patate douce violette | 150g de patate douce violette + 50g de flocons d'avoine | 1:7 | Antioxydant, IG bas |
| Pâte de noix de sésame noir | 50g de graines de sésame noir + 30g de noix + 50g de riz gluant | 1:5 | Nourrit le cerveau et les cheveux noirs, riche en protéines |
| Pâte de quinoa tricolore | Quinoa tricolore 80g + igname 100g | 1:6 | Riche en protéines, adapté aux personnes en forme |
4. Compétences de production et questions fréquemment posées
1.Conseils de trempage :Il est recommandé de faire tremper les ingrédients céréaliers à l'avance pour raccourcir le temps de pause et améliorer le goût. En été, il doit être réfrigéré et trempé pour éviter toute détérioration.
2.Contrôle du volume d'eau :Si vous aimez un goût plus épais, vous pouvez réduire la quantité d'eau de 10 %. Il est recommandé de suivre la proportion standard lors de l'essai pour la première fois.
3.FAQ :
| question | Raison | solution |
|---|---|---|
| Les céréales de riz ont une texture granuleuse | La nourriture n’a pas été trempée ou n’a pas été cassée depuis suffisamment longtemps. | Prolongez le temps de trempage ou sélectionnez un niveau de puissance plus élevé |
| phénomène de fond boueux | Trop de féculents | Réduisez la proportion de riz et ajoutez une quantité appropriée de grains entiers |
| débordement | Trop d'eau ou le couvercle n'est pas bien fermé | Ajouter de l'eau selon l'échelle pour assurer l'étanchéité |
5. Suggestions d'association nutritionnelle
Selon les directives diététiques pour les résidents chinois, il est recommandé d'associer les céréales de riz aux aliments suivants pour améliorer l'équilibre nutritionnel :
| Type correspondant | Nourriture recommandée | effet nutritionnel |
|---|---|---|
| protéine | Oeufs durs, noix hachées | Compléter des protéines de haute qualité |
| Vitamines | Légumes froids et tranches de fruits | Fournit des vitamines et des minéraux |
| Probiotiques | yaourt sans sucre | Promouvoir la santé intestinale |
Grâce aux méthodes et techniques ci-dessus, vous pouvez utiliser la machine à briser les murs pour fabriquer une variété de céréales de riz selon vos goûts personnels et vos besoins nutritionnels. N'oubliez pas de nettoyer le brise-mur à temps après chaque utilisation pour garder la lame tranchante et le corps de la tasse hygiénique. Je vous souhaite une alimentation saine au quotidien !
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