Comment faire des cuisses de poulet croustillantes
Au cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur Internet se sont principalement concentrés sur la préparation des repas, l'alimentation saine et les compétences culinaires à la maison. Parmi eux, les pilons de poulet croustillants, en tant que plat populaire fait maison, ont attiré beaucoup d'attention. Cet article présentera en détail comment préparer des pilons de poulet croustillants et joindra des données structurées pour vous aider à maîtriser facilement ce délicieux plat.
1. Étapes de préparation des cuisses de poulet croustillantes

1.Préparer les ingrédients: Cuisses de poulet, farine, fécule, œufs, sel, poivre, vin de cuisine, sauce soja légère, gingembre et ail, etc.
2.cuisses de poulet marinées: Lavez les cuisses de poulet, faites quelques entailles en surface avec un couteau, ajoutez le sel, le poivre, le vin de cuisson, la sauce soja légère, le gingembre et l'ail, et laissez mariner 30 minutes.
3.panure: Mélanger la farine et la fécule dans un rapport de 1:1, ajouter les œufs et remuer uniformément pour former une pâte. Enrober uniformément les cuisses de poulet marinées de pâte.
4.frit: Versez une quantité appropriée d'huile dans la casserole, faites-la chauffer à 60 %, ajoutez les cuisses de poulet et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, retirez et égouttez l'huile.
5.Bombardements répétés: Augmentez la température de l'huile à 80% de chaleur, ajoutez les cuisses de poulet et faites frire pendant 10 secondes pour les rendre plus croustillantes.
6.Sortir du pot: Sortez les cuisses de poulet, placez-les sur du papier absorbant pour absorber l'excès d'huile et servez aussitôt.
2. Valeurs nutritionnelles des cuisses de poulet croustillantes
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| chaleur | 250 kcal |
| protéine | 20g |
| graisse | 15 grammes |
| glucides | 10 grammes |
| sodium | 500 mg |
3. Foire aux questions sur les cuisses de poulet croustillantes
1.Pourquoi les cuisses de poulet ne sont-elles pas assez croustillantes lorsqu'elles sont frites ?Cela peut être dû au fait que la température de l'huile n'est pas assez élevée ou que le temps de nouvelle friture est insuffisant. Il est recommandé de contrôler la température de l'huile à environ 180°C et de la faire frire une fois.
2.Comment réduire le gras d’une friture ?Vous pouvez utiliser du papier absorbant pour absorber l'excès d'huile après la friture, ou ajouter une petite quantité de levure chimique à la pâte pour augmenter le croustillant.
3.Puis-je faire des pilons de poulet croustillants dans une friteuse à air ?Oui, mais le goût sera légèrement différent. Il est recommandé de badigeonner une couche d'huile sur la surface pour simuler l'effet de friture.
4. Suggestions d'accords avec des pilons de poulet croustillants
Les pilons de poulet croustillants peuvent être consommés avec de la salade, des chips ou du riz, ce qui peut équilibrer le gras et augmenter la satiété. Les trempettes sont également une bonne option, comme le ketchup, la sauce chili douce ou la sauce à l'ail.
5. Résumé
Les pilons de poulet croustillants sont un plat simple et délicieux fait maison. Avec des techniques de marinage et de friture appropriées, vous pouvez facilement préparer des pilons de poulet croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur. J'espère que les données structurées et les étapes détaillées de cet article vous aideront à préparer avec succès ce délicieux plat !
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