Quelle médecine chinoise faut-il utiliser pour traiter le rhume corporel ?
Ces dernières années, le problème du rhume corporel est devenu un sujet de santé qui préoccupe de nombreuses personnes. Le rhume corporel se manifeste généralement par des mains et des pieds froids, une sensibilité au froid, de la fatigue et d'autres symptômes, surtout en hiver. La médecine traditionnelle chinoise estime que la froideur corporelle est principalement causée par un Yang Qi insuffisant ou une mauvaise circulation du Qi et du sang, qui peuvent être efficacement améliorés grâce au conditionnement avec la médecine traditionnelle chinoise. Voici une liste de sujets et de contenus d'actualité qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours. En nous basant sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, nous recommandons la médecine chinoise adaptée à la régulation du rhume corporel.
1. Symptômes courants du rhume corporel
Il existe de nombreuses manifestations du rhume corporel. Les symptômes courants comprennent :
| Symptômes | Descriptif |
|---|---|
| mains et pieds froids | Températures plus basses aux extrémités, surtout dans les environnements froids |
| Peur du froid | Sensible au froid et se sent facilement malade |
| Fatigue | Manque d'énergie et se fatigue facilement |
| Menstruations irrégulières | Les femmes peuvent rencontrer des problèmes tels qu'un retard de menstruation et une dysménorrhée. |
| Indigestion | Perte d'appétit, abdomen froid et douloureux |
2. Médicaments chinois couramment utilisés pour réguler le rhume corporel
La médecine traditionnelle chinoise régule le froid corporel principalement en réchauffant le yang et en dispersant le froid, en reconstituant le qi et en nourrissant le sang. Voici quelques médicaments traditionnels chinois adaptés au traitement du rhume corporel qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours :
| Nom de la médecine chinoise | Efficacité | Personnes concernées |
|---|---|---|
| Astragale | Reconstituer le qi et augmenter le yang, renforcer l'immunité | Personnes avec un Qi faible et un corps froid |
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Personnes souffrant d'une carence sanguine et d'un corps froid, en particulier les femmes |
| cannelle | Réchauffer le yang et dissiper le froid, améliorer la circulation sanguine | Personnes souffrant d'un déficit en yang et d'un corps froid |
| gingembre séché | Réchauffer le corps et dissiper le froid, soulager le froid et les douleurs à l'estomac | Personnes souffrant d’insuffisance de la rate et de l’estomac |
| goji | Nourrit le foie et les reins, améliore la fatigue | Personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale |
3. Prescriptions classiques de la médecine traditionnelle chinoise pour traiter le rhume corporel
En plus de la médecine chinoise à saveur unique, la médecine chinoise recommande également certaines prescriptions classiques pour obtenir de meilleurs effets de conditionnement grâce à la combinaison de plusieurs médecines chinoises. Voici quelques prescriptions classiques qui ont fait l’objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours :
| Nom de l'ordonnance | Principaux ingrédients | Efficacité |
|---|---|---|
| Soupe aux quatre choses | Angelica sinensis, rhizome de Chuanxiong, racine de pivoine blanche, rehmannia glutinosa | Enrichir le sang et réguler les menstruations, améliorer la carence sanguine et le corps froid |
| Soupe Lizhong | Ginseng, Atractylodes, gingembre séché, réglisse | Réchauffe et disperse le froid, régule les carences et le froid de la rate et de l'estomac. |
| Soupe de mouton au gingembre et à l'angélique | Angélique, gingembre, mouton | Qi et sang réchauffants et nourrissants, adaptés aux personnes ayant le corps froid en hiver |
| Soupe Guizhi | Guizhi, racine de pivoine blanche, gingembre, jujube, réglisse | Réchauffe les méridiens et améliore les mains et les pieds froids |
4. Suggestions quotidiennes pour réguler le froid corporel
En complément de la médecine traditionnelle chinoise, quelques petites habitudes de la vie quotidienne peuvent également contribuer à améliorer le froid corporel :
1.conditionnement diététique: Mangez plus d'aliments chauds, comme le gingembre, les dattes rouges, le mouton, etc., et évitez les aliments crus et froids.
2.exercice modéré: Favoriser la circulation sanguine grâce à l'exercice, comme le jogging, le yoga, le Tai Chi, etc.
3.Mesures de réchauffement: Faites attention à rester au chaud, en particulier au niveau de l'abdomen, des pieds et de la taille.
4.acupression: Massez Zusanli, Guanyuan et d'autres points d'acupuncture pour aider à réchauffer le yang et à dissiper le froid.
5. Choses à noter
Bien que la médecine traditionnelle chinoise soit efficace pour traiter le rhume corporel, vous devez prêter attention aux points suivants :
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Les causes du rhume corporel sont différentes et la médecine chinoise appropriée doit être sélectionnée en fonction de la constitution personnelle.
2.éviter le surdosage: La médecine chinoise réchauffante et tonique ne doit pas être prise de manière excessive pour éviter les chaleurs internes.
3.Consulter un médecin: Il est recommandé d'utiliser la médecine chinoise sous la direction de praticiens professionnels de la médecine chinoise, en particulier les femmes enceintes ou les patients atteints de maladies chroniques.
Le problème du froid corporel ne peut être ignoré. Il peut être efficacement amélioré grâce à un conditionnement raisonnable de la médecine chinoise et à un ajustement des habitudes quotidiennes. J'espère que cet article pourra fournir une référence utile à ceux qui ont le corps froid et vous aider à passer un hiver au chaud.
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